Peurs

Comment aider les enfants à affronter leurs peurs. Vidéo parent


La peur est une émotion qui ne comprend pas les âges. Les enfants et les adultes ont peur de quelque chose: eux, peut-être de choses comme être seuls à la maison ou dans le noir, et les personnes âgées, d'échouer au travail ou d'être de mauvais parents. Comment aider les enfants à affronter leurs peurs? Comment faire en sorte que nos peurs n'affectent pas leur développement et leur personnalité? Si vous voulez en savoir plus sur cette émotion, ne manquez pas ce que Marga Santamaría, coach pédagogique et pédagogue, nous a dit dans le cadre de la II Rencontre #ConectaConTuHijo, organisée par notre site

La peur fait partie du développement des enfants et les parents doivent apprendre que pour les aider à faire face à ces sensations et qu'ils ne deviennent pas, à l'avenir, quelque chose de phobique ou un trouble et que, par conséquent, d'une certaine manière rendre votre vie difficile.

Il n'y a pas de tour de magie, mais il est vrai que le mieux que nous puissions faire pour aider notre fils à surmonter ses peurs est d'être avec lui à ses côtés, de l'accompagner dans l'apparition, le développement et l'issue de cette émotion. Et c'est que si nous légitimisons et validons cette peur et faisons comprendre à l'enfant que c'est quelque chose qui est en lui, comme chez ses parents, grands-parents et oncles, il sera plus facile de travailler avec elle et, sur tout, le surmonter, ce qui est notre grand objectif.

Une autre chose que les parents peuvent faire est d'écouter et de demander, quelque chose que peut-être par manque de temps, de stress et de fatigue, nous ne faisons pas aussi souvent que nous le souhaiterions. Que diriez-vous d'aller voir votre fils et de lui dire s'il a besoin de quelque chose, s'il a besoin de quelque chose ou si vous pouvez faire quelque chose pour lui? Il ne s’agit pas de «faire avancer les choses», mais en quelque sorte de travailler ensemble et côte à côte pour trouver une solution.

Un troisième geste que les parents peuvent faire et qu'ils apprécieront beaucoup est que regardons-les dans les yeux avec beaucoup d'amour. Probablement quand ils ressentent de la peur ou de l'angoisse, leur cœur a sûrement pu accélérer et avec cette attitude d'affection à leur égard, ils verront en nous une référence pour se calmer.

Nous, parents, devons sortir de la tête l'idée que nos enfants doivent «surmonter leurs peurs» et réfléchir à la manière dont nous pouvons les aider à les connaître et à les reconnaître afin de travailler avec eux. Et c'est que connaître et reconnaître est le grand pas que nous devons faire et c'est quelque chose que nous pouvons appliquer à la fois à la peur et à d'autres émotions.

Chaque enfant, selon son âge, aura peur de quelque chose de certain. Par exemple, les bébés jusqu'à six mois ont peur lorsqu'ils entendent un bruit étrange ou quand quelque chose tombe au sol. Avant la fin de l'année, les enfants ont peur d'être séparés de leur mère et de tout être inconnu qui tente de les rendre drôles.

Dès l'âge de deux ans, les personnages pour enfants comme les clowns ou le Père Noël peuvent devenir un cauchemar pour ces enfants. Et jusqu'à ce qu'ils aient quatre ans, une autre peur commune peut être les gros animaux ou les tempêtes et, bien sûr, l'obscurité.

Dans l'enfance et l'école primaire, les peurs les plus courantes sont la solitude et l'abandon, ils n'aiment pas du tout être seuls et certains ne veulent pas aller dormir ailleurs que chez eux! Et lorsqu'ils sont sur le point d'atteindre 10 ans, la peur de l'échec scolaire ou du rejet par les autres devient une constante.

Et maintenant que nous savons déjà quelle doit être l'attitude et le comportement des parents face à la peur de leurs enfants et quelles sont les peurs les plus courantes des enfants en fonction de leur âge, il est temps d'agir, c'est-à-dire de mettre La pratique de ces outils qui transmettent le calme et la paix aux enfants à un moment comme aller au lit.

- Attrapeur de rêves
Ces objets ont été créés par les Sioux pour capturer les cauchemars des enfants lorsqu'ils dormaient. On suppose que dans le réseau, ces mauvais rêves restent verrouillés. Si votre enfant a peur la nuit, vous pouvez en prendre un et le mettre à la tête de son lit ou sur la porte.

- Avoir un objet d'attachement
Quel enfant n'a pas eu ou a encore un objet d'attachement? Cette poupée ou ce petit ours qui vous donne la sécurité et vous permet d'être «accompagné» la nuit. Pour certains, il sert également de compagnie lorsqu'ils partent en voyage ou même le mettent dans leur sac à dos scolaire.

- Spray magique
Certaines mères ont un «spray magique» à la maison pour éliminer les cauchemars. Mettez un peu dans la chambre de votre tout-petit juste avant qu'il ne s'endorme et le petit dormira joyeusement toute la nuit. Oserez-vous l'essayer?

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