Motivation

Phrases pour motiver les enfants sportifs inspirées par Simone Biles


Simone Biles brille de sa propre lumière sur le podium des grands athlètes du monde, mais son chemin vers le succès n'a pas été facile. Son enfance a été difficile, avec peu de ressources financières pour survivre et une famille brisée. Cependant, elle avait un talent et une passion, la gymnastique rythmique, et elle a eu du mal à devenir numéro un. Simone Biles peut être un excellent exemple pour les enfants sportifs. Card certaines de ses phrases chargées de grandes valeurs!

Mais en plus de ses exploits sportifs, Simone Biles est devenue célèbre pour les sauts spectaculaires qu'elle inclut habituellement dans ses routines au sol; sauts que seuls les athlètes masculins font, en raison de leur degré de difficulté.

Au-delà de sa puissance physique, Biles a aussi une grande confiance pour parler dans un micro et remettre les choses à leur place, en particulier lorsqu'il s'agit de reconnaître ses propres réalisations et le grand travail qui les sous-tend.

Nous avons sélectionné certaines de ses citations qui peuvent servir d'inspiration pour transmettre certaines valeurs aux enfants dans leurs pratiques sportives.

Amour propre
«Je ne suis pas le prochain Usain Bolt ou Michael Phelps. Je suis Simone Biles. Si la gymnaste américaine a mis l'accent sur quelque chose, c'est qu'ils lui donnent sa place, sans comparaison, surtout avec les références masculines. Souvent, ce que nous, les adultes, appelons une qualité chez un homme, nous le considérons comme une faiblesse chez une femme.

Simone Biles souligne que si vous êtes bon ou très bon dans quelque chose, vous n'avez pas à vous plaindre pour l'admettre. Enfin, derrière, il y a aussi un excellent travail de votre part. Valoriser et accepter leurs qualités est un excellent outil que nous pouvons enseigner aux enfants.

Profitez de ce que vous faites
«À la fin de la journée, si je peux dire que je me suis bien amusé, alors c'était une bonne journée. La vie des sportifs est pleine de pratiques, parfois de routines très strictes, mais être clair sur les raisons pour lesquelles cela se fait donne un vrai sens au fait de se lever tous les jours pour le faire.

Montrer à nos enfants que tout ce qu'ils font peut avoir un côté plus ou moins amusant ou agréable, les aidera à alléger certaines choses et même à trouver des solutions plus créatives.

Connaissance de soi
«Sortir dans le monde et montrer ce que je peux faire m'a beaucoup appris sur qui je suis. Lorsque vous vous considérez comme votre propre concurrent, vous pouvez en apprendre beaucoup sur vos limites, vos forces, lorsque vous donnez tout ce que vous voulez, quand vous pouvez donner plus.

Un grand athlète a non seulement une force physique énorme, mais aussi beaucoup de caractère et une capacité d'introspection qu'il utilise pour grandir également en tant que personne, au-delà de ses reconnaissances. Cela, pour les enfants, peut être essentiel: savoir que la pratique d'un sport peut aussi les aider à grandir émotionnellement.

Concentration sur l'ici et maintenant
«Je prends les choses une étape à la fois. Les objectifs sont atteints petit à petit, travaillant chaque jour pour les atteindre. Au lieu de fantasmer sur des scénarios lointains et de laisser la pression devenir un élément de stress, comme certaines compétitions futures, mieux vaut vous concentrer sur ce que vous pouvez faire: vous entraîner et faire de votre mieux aujourd'hui. Demain sera un autre jour. Bien souvent, les enfants, contrairement aux adultes, sont les vrais experts pour vivre l'instant présent. Vivons-le avec eux.

Persévérance
«Nous pouvons nous pousser plus loin. Nous avons toujours plus à donner. Souvent, le plus gros obstacle à surmonter est votre propre esprit ... Pas seulement pour pratiquer un sport ou une compétition, même pour simplement se lever tôt et aller à l'entraînement ou à la pratique au lieu de s'endormir plus longtemps ou de faire quelque chose qui demande moins d'effort.

Grâce au sport, les enfants peuvent apprendre que l'effort a ses récompenses et qu'ils peuvent toujours essayer un peu plus chaque jour. Surtout si quelque chose est difficile pour eux ou s'ils l'aiment. La récompense pour avoir surmonté cet obstacle est une grande satisfaction personnelle, comme quand ils parviennent enfin à assembler un puzzle par eux-mêmes.

Avoir des aspirations
"C'est inspirant pour les jeunes athlètes qu'il y ait tellement d'autres records qui peuvent être battus." Se fixer des objectifs fait également sens de pratiquer un sport. Avec un objectif précis, nous pouvons motiver les mineurs à travailler sur leur persévérance, leurs efforts ou leur dévouement.

Détermination
«J'ai été fait comme ça pour une raison, alors je vais l'utiliser. Nous avons tendance à souligner ce qui nous différencie des autres, sous-estimant le fait que ce qui nous rend uniques nous rend également plus forts. Un enfant peut apprendre que ses caractéristiques personnelles ne le rendent pas nécessairement plus ou moins que les autres. Ils font de lui ce qu'il est et à partir de là, donne le meilleur de lui-même.

Risque
"Je préfère regretter les risques qui n'ont pas fonctionné plutôt que les opportunités que j'ai manquées." Afin de réaliser quelque chose, vous devez d'abord essayer. Parfois, les enfants ont peur de faire quelque chose de peur de «faire une erreur», de ne pas réussir. Quel meilleur enseignement pour eux que de découvrir que l '«erreur», le «ne pas y parvenir», apprend en fait et les rend plus forts.

L'importance de l'équipe
«L'équipe vient en premier». Vous pouvez être très bon dans un sport, mais vous pouvez être meilleur lorsque vous travaillez en équipe. En vivant et en collaborant avec d'autres enfants, les enfants apprennent que même s'ils ont certaines compétences, les autres peuvent toujours vous apprendre beaucoup et cela ne vous fait pas moins reconnaître les forces des autres. Au contraire. De plus, travailler en équipe peut également les inspirer et les motiver à continuer à pratiquer.

Les enfants peuvent avoir des références telles que Simone Biles, Rafa Nadal ou tout autre athlète d'élite dans lesquelles s'inspirer pour s'améliorer et atteindre leurs objectifs. Nous pouvons également leur montrer des histoires et des histoires fictives qui leur parlent de valeurs. Voici une sélection!

Je ne sais pas comment attacher mes lacets. Court poème pour les enfants sur la frustration. Ce court poème pour enfants parle de frustration, une émotion que les enfants doivent apprendre à gérer. Il s'intitule Je ne peux pas nouer mes lacets et peut également encourager vos enfants à apprendre à attacher leurs chaussures. Nous l'accompagnons avec des activités et des exercices.

L'âne sage. Poème pour enfants sur l'importance de l'effort dans les études. Pour que vos enfants apprennent l'importance de travailler, de s'efforcer et de persévérer dans ce que l'on fait pour obtenir des résultats, dans ce cas, apprendre à lire, nous vous suggérons de lire ce poème pour enfants avec vos enfants sur l'importance de l'effort dans l'étude: âne sage. Ensuite, posez-lui des questions de compréhension de lecture pour savoir s'il a compris la poésie.

Lucky devient célèbre. Fable pour les enfants sur l'humilité. La valeur de l'humilité est quelque chose que peu d'enfants connaissent et que nous devons néanmoins garder à l'esprit. Être une personne humble nous aide à faire preuve d'empathie envers les autres et à être plus gentils avec eux. C'est pourquoi avec cette fable nous pouvons enseigner à l'enfant l'importance d'être humble pour ne pas perdre nos amis.

La passion d'Amadeo. Histoire qui encourage les enfants à poursuivre leurs rêves. Comment expliquer à nos enfants qu'il ne faut jamais abandonner les rêves? «La passion d'Amadeo» est une histoire qui encourage les enfants à poursuivre leurs rêves, à faire ce qu'ils aiment vraiment et à les motiver et qui vous permettra de leur parler de développement personnel.

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